RPH (PJK)

Minggu Ke-6

Tarikh: 05/02/09

Hari: Khamis

Masa: 3.25-4.35 pm

Tingkatan : 3E

Tajuk: (PK) Pengenalan

- Peraturan dan Etika semasa pengajaran dan pembelajaran PJK

Hasil Pembelajaran :

1. Pelajar dapat mematuhi etika dan peraturan semasa pembelajaran PJK
   
2. Pelajar menunjukkkan sikap yang baik
   

Aktiviti Pembelajaran :

1. Perbincangan mengenai peraturan dan etika
   

Refleksi:

Pelajar faham dan berjanji akan mematuhi etika dan peraturan semasa PJK

---------------------------------------------------------------------

Tarikh: 05/02/09

Hari: Khamis

Masa: 5.10- 6.20 pm

Tingkatan : 3N

Tajuk: (PK) Pengenalan

- Peraturan dan Etika semasa pengajaran dan pembelajaran PJK

Hasil Pembelajaran :

1. Pelajar dapat mematuhi etika dan peraturan semasa pembelajaran PJK
   
2. Pelajar menunjukkkan sikap yang baik
   

Aktiviti Pembelajaran :

1. Perbincangan mengenai peraturan dan etika
   

Refleksi:

Pelajar faham dan berjanji akan mematuhi etika dan peraturan semasa PJK

===============================================================================

 

Minggu Ke-7

Tarikh: 12/02/09

Hari: Khamis

Masa: 3.25-4.35 pm

Tingkatan : 3E

Aktiviti: Gerak Gempur ( tiada PJK)

---------------------------------------------------------------------

Tarikh: 12/02/09

Hari: Khamis

Masa: 5.10-6.20 pm

Tingkatan : 3N

Aktiviti: Gerak Gempur

=================================================================================

Minggu Ke-8

Tarikh: 19/02/09

Hari: Khamis

Masa: 3.25-4.35 pm

Tingkatan : 3E

Tajuk: (PJK) Kemahiran Olahraga

1. Bola Keranjang (Lelaki)
   
2. Bola Jaring (Perempuan)
   

Objektif Pembelajaran:

1. Melakukan kemahiran asas dengan teknik yang betul.
   
2. Menyatakan aspek keselamatan ketika aktiviti.
   

 

Hasil Pembelajaran :

1. Pelajar dapat melakukan kemahiran asas dengan teknik yang betul.
   
2. Pelajar dapat menyatakan aspek keselamatan ketika aktiviti.
   

 

Aktiviti Pembelajaran :

1. Latihan berkumpulan
   

Refleksi:

1. Pelajar menunjukkan minat mereka terhadap permainan bola keranjang dan bola jaring
   

------------------------------------------------------------------------

Tarikh: 19/02/09

Hari: Khamis

Masa: 5.10-6.20 pm

Tingkatan : 3N

Tajuk: (PK)- Daya tahan Kardiovaskular

Objektif Pembelajaran:

1. Memahami konsep kecergasan
   
2. Mempertingkatkan pemahaman daya tahan kardiovaskular
   
3. Memahami cara melakukan aktiviti daya tahan kardiovaskular dengan kaedah yang betul.
   

Hasil Pembelajaran :

1. Pelajar dapat membezakan kaedah latihan kecergasan fizikal
   
2. Menjelaskan kepentingan memilih aktiviti kecergasan fizikal
   

Aktiviti Pembelajaran :
a) Perbincangan

Refleksi :

• Pelajar dapat mempelajari lebih tentang daya tahan kardiovaskular.
  

==============================================================================

 

Minggu Ke-9

Tarikh: 26/02/09

Hari: Khamis

Masa: 3.25-4.35 pm

Tingkatan : 3E

Tajuk: (PJK) Kemahiran Olahraga

a) Futsal (Lelaki)

1. Bola Tampar (Perempuan)
   

Objektif Pembelajaran:

1. Melakukan kemahiran asas dengan teknik yang betul.
   
2. Menyatakan aspek keselamatan ketika aktiviti.
   

 

Hasil Pembelajaran :

1. Pelajar dapat melakukan kemahiran asas dengan teknik yang betul.
   
2. Pelajar dapat menyatakan aspek keselamatan ketika aktiviti.
   

 

Aktiviti Pembelajaran :

1. Latihan berkumpulan
   

Refleksi:

1. Pelajar menunjukkan minat mereka terhadap permainan futsal dan bola tampar.
   

----------------------------------------------------------------------

Tarikh: 26/02/09

Hari: Khamis

Masa: 5.10-6.20 pm

Tingkatan : 3N

Tajuk: (PK)- Daya tahan Kardiovaskular

Objektif Pembelajaran:

1. Memahami konsep kecergasan
   
2. Mempertingkatkan pemahaman daya tahan kardiovaskular
   
3. Memahami cara melakukan aktiviti daya tahan kardiovaskular dengan kaedah yang betul.
   

Hasil Pembelajaran :

1. Pelajar dapat membezakan kaedah latihan kecergasan fizikal
   
2. Menjelaskan kepentingan memilih aktiviti kecergasan fizikal
   

Aktiviti Pembelajaran :
a) Perbincangan dan nota

Refleksi :

Pelajar dapat mempelajari lebih lanjut tentang daya tahan kardiovaskular.

=============================================================================

Minggu Ke-10

Tarikh: 05/03/09

Hari: Khamis

Masa: 3.25-4.35 pm

Tingkatan : 3E

Tajuk: SEGAK

Objektif Pembelajaran:

1. Mengambil berat badan pelajar
   
2. Mengambil ketinggian pelajar
   
3. Mengira BMI pelajar
   

 

Hasil Pembelajaran :

1. Pelajar dapat mengetahui berat badan dan ketinggian.
   
2. Pelajar dapat mengetahui BMI sendiri dan dapat mengenal pasti sama ada mereka kurang berat atau berlebihan berat
   

 

Aktiviti Pembelajaran :

1. Mengukur berat badan dan ketinggian
   

Refleksi:

1. Pelajar berminat untuk mengira BMI mereka
   

-------------------------------------------------------------------

Tarikh: 05/03/09

Hari: Khamis

Masa: 5.10-6.20 pm

Tingkatan : 3N

Tajuk: SEGAK

Objektif Pembelajaran:

1. Mengambil berat badan pelajar
   
2. Mengambil ketinggian pelajar
   
3. Mengira BMI pelajar
   

 

Hasil Pembelajaran :

1. Pelajar dapat mengetahui berat badan dan ketinggian.
   
2. Pelajar dapat mengetahui BMI sendiri dan dapat mengenal pasti sama ada mereka kurang berat atau berlebihan berat
   

 

Aktiviti Pembelajaran :

1. Mengukur berat badan dan ketinggian
   

Refleksi:

1. Pelajar berminat untuk mengira BMI mereka
   

============================================================================

 

 

 

 

 

 

 

RPT (PJK Ting.3)

RANCANGAN PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN

PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN

TINGKATAN 3

M.P.	BIL. UNIT	TAJUK DAN ISI	OBJEKTIF	AKTIVITI	CADANGAN STRATEGI	NILAI
PJ	Minggu 1 (2 Waktu)	Tunjang 1: Kecergasan a. Dayatahan Kardiovaskular i. Aktiviti – Parlof, Larian Piramid ii. Kaedah latihan	1.1 Memahami konsep kecergasan 1.2 Mempertingkatkan daya tahan kardiovaskular 1.3 Melakukan aktiviti dayatahan kardiovaskular dengan kaedah yang betul.	Parlof Rehat Aktif Tunjuk cara kiraan kadar nadi	BCB	Tekun berusaha Toleransi Tabah
PJ	Minggu 2 (2 waktu)	SEGAK	1.1 Melakukan akitiviti ujian dengan perlakuan yang betul. 1.2 Mengetahui tahap kecergasan fizikal diri.	Tekan tubi Bangkit tubi Jangkau melunjur 1500 meter		Bertanggungjawab Bersungguh-sungguh Berdisiplin Jujur
PJ	Minggu 3 (2 waktu)	Tunjang 1: Kecergasan a. Dayatahan Kardiovaskular i. Faedah latihan ii. Aspek keselamatan	1.1 Menyatakan kesan dan faedah latihan terhadap kesihatan 1.2 Menjelaskan perubahan sebelum dan selepas melakukan latihan.	Larian Piramid Perbincangan Kiraan kadar nadi latihan. Folio	Pembelajaran Masteri	Yakin diri Berdisiplin
PK	Minggu 4 (2 waktu)	Tunjang 1: Kesihatan Diri dan Keluarga 1. Kesihatan Diri a. Amalan pemakanan secara berlebihan, kesan dan cara mengatasi	1.1 Menyatakan maksud lebihan berat badan, obesity dan BMI. 1.2 Menghuraikan cara mengatasi amalan pengambilan makanan berlebihan.	Perbincangan Mengira indek jisim. Peta minda	Kontekstual	Menghargai diri Bersyukur
PJ	Minggu 5 (2 waktu)	Tunjang 2: Kemahiran Olahraga a. Melempar Cakera i. Cara memegang ii. Fasa lontaran iii. Undang-undang dan peraturan.	1.1 Melakukan langkah-langkah keselamatan dan kemahiran melempar cakera dengan teknik yang betul. 1.2 Menyatakan undang-undang dan peraturan lempar cakera.	Pembelajaran stesen Perbincangan Folio	Konstruktivisme BCB	Berkerjasama Berdisiplin Bertanggungjawab

M.P.	BIL. UNIT	TAJUK DAN ISI	OBJEKTIF	AKTIVITI	CADANGAN STRATEGI	NILAI
PJ	Minggu 6 (2 waktu)	Tunjang 2: Kemahiran Olahraga a. Melempar Cakera i. Aspek-aspek keselamatan	1.1 Menyatakan aspek-aspek keselamatan. 1.2 Menganalisis fasa pergerakan dan hasil lemparan	Perbincangan Analisis perlakuan Folio	Kontekstual	Berdisiplin Bertanggungjawab
PJ	Minggu 7 (2 waktu)	Tunjang 1: Kecergasan b. Daya tahan Otot i. Kaedah Latihan ii. Jenis aktiviti	1.1 Menyatakan maksud daya tahan otot 1.2 Melakukan aktiviti daya tahan otot 1.3 Aplikasi daya tahan otot dalam aktiviti harian.	Merancang dan melaksanakan latihan: - Bench press - Kilas pinggang - Hamstring curl - Grip - Bangkit tubi - Halfsquard	Akses Kendiri	Kesungguhan Yakin diri
PK	Minggu 8 (2 waktu)	Tunjang 1: Kesihatan Diri dan Keluarga b. Indek Jisim Badan (BMI) i. Definisi ii. Fomula BMI	1.1 Mengira status berat badan berdasarkan formula BMI. 1.2 Menilai status berat badan mengikut kategori.	Mengira indek BMI	Teori Kecergasan Pelbagai (TKP)	Menghargai diri Amanah
PJ	Minggu 9 (2 waktu)	Tunjang 1: Kecergasan b. Daya tahan Otot iii. Faedah Latihan iv. Aspek Keselamatan v. Jenis aktiviti	1.1 Menyatakan faedah latihan daya tahan otot. 1.2 Merancang dan melaksanakan aktiviti tingkatkan daya tahan otot.	Melakukan aktiviti daya tahan otot.	Akses Kendiri	Berdisiplin Berkerjasama
PJ	Minggu 10 (2 waktu)	Tunjang 2: Kemahiran a. Bola Tampar i. Kemahiran Asas – menyangga dan servis	1.1 Melakukan kemahiran asas dengan teknik yang betul. 1.2 Menyatakan aspek keselamatan ketika aktiviti.	Latihan individu dan berpasangan Folio	BCB	Semangat sukan Jujur
PJ	Minggu 11 (2 waktu)	Tunjang 2: Kemahiran i. Bola Tampar ii. Kemahiran Asas – merejam dan mengumpan	1.1 Melakukan kemahiran asas dengan teknik yang betul. 1.2 Kenalpasti otot terlibat.	Latihan berpasangan dan berpasukan Folio	ICT	Disiplin Berkerjasama
PK	Minggu 12 (2 waktu)	Tunjang 1: Kesihatan Diri dan Keluarga 3. Kekeluargaan i. Institusi Kekeluargaan – perkahwinan, kebahagiaan dalam hidup, seks sebelum kahwin	1.1 Menjelaskan institusi perkahwinan dan tanggungjawab ahli keluarga. 1.2 Membincangkan ayin keluarga bahagia. 1.3 Membincangkan isu-isu semasa kekeluargaan.	Perbincangan Peta minda	KBKK	Kasih aying Hormat menghormati Bertanggungjawab
M.P.	BIL. UNIT	TAJUK DAN ISI	OBJEKTIF	AKTIVITI	CADANGAN STRATEGI	NILAI
PJ	Minggu 13 (2 waktu)	Tunjang 2: Kemahiran a. Bola Tampar iii. Kemahiran asas – merejam dan menghadang	1.1 Melakukan kemahiran asas dengan teknik yang betul. 1.2 Kenalpasti kesalahan teknik lakukan.	Latihan berpasangan dan kumpulan Folio	Pembelajaran Masteri	Semangat sukan
PJ	Minggu 14 (2 waktu)	Tunjang 2: Kemahiran a. Bola Tampar iv. Undang-undang dan peraturan v. Aspek keselamatan	1.1 Menyatakan aspek keselamatan yang penting. 1.2 Menyatakan undang-undang dan peraturan permainan. 1.3 Merancang strategi asas dalam permainan dan pengelolaan pertandingan.	Latihan Perbincangan Folio	BCB	Kepatuhan Disiplin
PJ	Minggu 15 (2 waktu)	Tunjang 1: Kecergasan c. Kekuatan Otot i. Kaedah latihan ii. Jenis aktiviti	1.1 Menyatakan maksud kekuatan otot. 1.2 Melakukan kaedah latihan dengan teknik yang betul.	Latihan Litar - Bangkit tubi - Tekan tubi - Mendagu - Barbell - Dumpbell	Akses Kendiri	Disiplin Harga diri
PK	Minggu 16 (2 waktu)	Tunjang 2: Gaya Hidup Sihat 1. Pemakanan a. Faktor keperluan makanan	1.1 Menyatakan faktor mempengaruhi keperluan makanan individu. 1.2 Memberi contoh jenis makanan dengan kandungan kalori.	Perbincangan Menyenaraikan Download internet	ICT	Berusaha Hargai diri
PJ	Minggu 17 (2 waktu)	Tunjang 1: Kecergasan c. Kekuatan Otot iii. Faedah latihan iv. Jenis latihan	1.1 Menyatakan otot yang terlibat dalam aktiviti kekuatan otot. 1.2 Merancang dan melaksanakan aktiviti tingkatkan kekuatan otot.	Perbincangan Latihan dalam kumpulan	Konstruktivisme	Kerjasama Kesungguhan
PJ	Minggu 18 (2 waktu)	Tunjang 1: Kecergasan e. Kuasa i. Kaedah latihan ii. Jenis latihan	1.1 Menyatakan aspek keselamatan. 1.2 Melakukan aktivti dengan kaedah yang betul. 1.3 Kenalpasti otot utama yang terlibat.	Melakukan aktiviti Perbincangan	Kontekstual	Berusaha Kesungguhan
PJ	Minggu 19 (2 waktu)	Tunjang 3: Kesukanan 1. Pengurusan - i. Penubuhan ii. AJK iii.Perancangan aktiviti	1.1 Menyatakan cara pemilihan AJK dalam persatuan/kelab. 1.2 Menjelaskan proses penubuhan dan peranan AJK. 1.3 Merancang dan mengelola aktiviti.	Perbincangan Lakonan	Teori Kecergasan Pelbagai ( TKP )	Bertanggungjawab Kepimpinan
M.P.	BIL. UNIT	TAJUK DAN ISI	OBJEKTIF	AKTIVITI	CADANGAN STRATEGI	NILAI
PK	Minggu 20 (2 waktu)	Tunjang 2: Gaya Hidup Sihat 1. Pemakanan b. Keperluan diet harian (RDA)	1.1 Menyatakan keperluan diet harian mengikut umur. 1.2 Menghuraikan keperluan kalori berdasarkan aktiviti harian.	Perbincangan Peta minda	KBKK	Hargai diri Syukur
PJ/PK	Minggu 21	PENILAIAN TENGAH TAHUN
PJ	Minggu 22 (2 waktu)	Tunjang 1: Kecergasan e. Kuasa ( 1 waktu ) i. Faedah latihan ii. Jenis latihan d. Komposisi Badan ( 1 waktu ) i. Cara pengukuran dan mengira BMI. (rujuk jadual peratusan lemak)	1.1 Menyatakan faedah latihan kuasa. 1.2 Menyatakan perkaitan antara beban dan ulangan latihan. 1.3 Membandingkan antara prinsip lakuan daya tahan otot, kekuatan otot, dan kuasa. 1.1 Menyatakan maksud komposisi badan. 1.2 Mengukur lipatan kulit dengan kliper. 1.3 Menyatakan cara mengira BMI 1.4 Merekod dan menganalisis data komposisi lemak.	Latihan kumpulan Peta minda Mengukur dengan kliper Mencatat data	Konstruktivisme Pembelajaran Masteri	Kesungguhan Disiplin
PJ	Minggu 23 (2 waktu)	Tunjang 2: Kemahiran Gimnastik Artistik i. Pola 4 – putaran ii. Aspek keselamatan	1.1 Melakukan langkah-langkah keselamatan. 1.2 Melakukan aktiviti dengan teknik yang betul. 1.3 Kenalpasti tahap ansur maju dalam teknik lakuan putaran.	Latihan ansur maju Latih tubi	Teori Kecergasan Pelbagai ( TKP )	Berdisiplin Yakin diri
PJ	Minggu 24 (2 waktu)	Tunjang 2: Kemahiran Gimnastik Artistik i. Pola 7 – rangkaian ii. Aspek keselamatan	1.1 Melakukan langkah keselamatan. 1.2 Menyatakan teknik lakuan dalam pergerakan rangkaian. 1.3 Merancang dan mempersembahkan rangkaian pergerakan.	Latihan ansur maju Latih tubi	KBKK TKP	Kerjasama Berdisiplin Bertanggungjawab

M.P.	BIL. UNIT	TAJUK DAN ISI	OBJEKTIF	AKTIVITI	CADANGAN STRATEGI	NILAI
PK	Minggu 25 (2 waktu)	Tunjang 2: Gaya Hidup Sihat 3. Penyalahgunaan Bahan a. Kronologi pengambilan dadah b. Implikasi.	1.1 Menyatakan implikasi penyalahgunaan dadah kepada social, ekonomi, dan politik. 1.2 Memberi contoh implikasi penyalahgunaan dadah.	Perbincangan kumpulan Buku skrap	ICT	Jati diri Berdisiplin Hargai diri
PJ	Minggu 26 (2 waktu)	Tunjang 1: Kecergasan f. Kelajuan i. Kaedah latihan Jenis aktiviti ii. Faedah latihan iv. Aspek keselamatan	1.1 Menyatakan maksud kelajuan. 1.2 Melakukan aktiviti dengan kaedah latihan yang betul. 1.3 Menyatakan faedah latihan. 1.4 Aplikasikan kelajuan dalam aktiviti sukan.	Latihan individu dan pasangan	Pembelajaran Akses Kendiri	Berdisiplin Tanggungjawab
PJ	Minggu 27 (2 waktu)	Tunjang 1: Kecergasan g. Prinsip Latihan i. Kebolehbalikan ii. Perbezaan individu	1.1 Menyatakan maksud prinsip kebolehbalikan dan perbezaan individu. 1.2 Merancang jadual program kecergasan berasaskan prinsip di atas. 1.3 Hubungkaitkan antara prinsip-prinsip latihan dalam sukan dan permainan.	Perbincangan Jadual program latihan Merekod latihan	Kontekstual	Berdisiplin Kesungguhan
PJ	Minggu 28 (2 waktu)	Tunjang 2: Kemahiran a. Rekreasi i. Menjejak – konsep dan formasi ii. Aspek keselamatan	1.1 Menyatakan aspek keselamatan. 1.2 Menyatakan konsep dan formasi dalam aktiviti menjejak. 1.3 Menjelaskan kepentingan dan faedah aktiviti menjejak. 1.4 Merancang dan melaksana aktiviti menjejak.	Menjejak persekitaran sekolah Melakar peta Buku skrap	KBKK	Keseronokan Kepimpinan Kerjasama
PK	Minggu 29 (2 waktu)	Tunjang 3: Kebersihan dan Keselamatan Persekitaran 1. Keselamatan i. Akta Pencegahan dan pengawalan penyakit berjangkit 1988 ii. Agensi berkaitan iii. Peranan agensi.	1.1 Menyatakan akta mencegah penyakit dari merebak. 1.2 Menjelaskan fungsi dan peranan agensi berkaitan. 1.3 Membuat inferens penguatkuasaan pencegahan penyakit berjangkit.	Kumpul maklumat Perbincangan kumpulan Peta minda	BCB	Berdisiplin Tanggungjawab

M.P.	BIL. UNIT	TAJUK DAN ISI	OBJEKTIF	AKTIVITI	CADANGAN STRATEGI	NILAI
PJ	Minggu 30 (2 waktu)	SEGAK	1.2 Melakukan akitiviti ujian dengan perlakuan yang betul. 1.2 Mengetahui tahap kecergasan fizikal diri.	Tekan tubi Bangkit tubi Jangkau melunjur 1500 meter		Kesungguhan Berdisiplin Jujur
PJ	Minggu 31 (2 waktu)	Tunjang 2: Kemahiran b. Sofbal i. Kemahiran Asas – membaling, menyambut, memukul, menampan.	1.1 Menyatakan langkah-langkah keselamatan. 1.2 Melakukan kemahiran asas dengan teknik yang betul.	Latihan berpasangan dan kumpulan Permainan kecil	Pembelajaran Masteri	Kerjasama Bertanggungjawab
PJ	Minggu 32 (2 waktu)	Tunjang 2: Kemahiran b. Sofbal ii. Kemahiran Asas – pitching, larian antara tapak	1.1 Menyatakan langkah-langkah keselamatan. 1.2 Melakukan kemahiran asas dengan teknik yang betul. 1.3 Mengenalpasti otot utama yang terlibat.	Latihan berpasangan dan kumpulan Melebel otot Permainan kecil	Kontstruktual	Berdisiplin Semangat Sukan
PK	Minggu 33 (2 waktu)	Tunjang 2: Gaya Hidup Sihat 2. Pengurusan Konflik dan Stres a. Situasi menyebabkan stress b. Perhubungan kendiri.	1.1 Menyatakan jenis situasi yang menyebabkan tress. 1.2 Kenalpasti cara mengatasi tress. 1.3 Membincangkan dan mengaitkan nilai diri dengan tress.	Perbincangan Lakonan Peta minda	KBKK	Hargai diri Bertanggungjawab
PJ	Minggu 34 (2 waktu)	Tunjang 2: Kemahiran b. Sofbal iii. Kemahiran Asas – memadang iv. Undang-undang dan peraturan v. Aspek keselamatan	1.1 Melakukan kemahiran asas dengan teknik yang betul. 1.2 Menyatakan undang-undang dan peraturan asas permainan. 1.3 Merancang strategi asas dan pengelolaan pertandingan.	Latihan berpasangan dan kumpulan Pertandingan Folio	Konstruktivisme	Berdisiplin Bertanggungjawab
PJ	Minggu 35 (2 waktu)	Tunjang 2: Kemahiran d. Pendidikan Kreatif i. Tema 8 ii. Tema 9 iii. Tema 10 iv. Aspek keselamatan	1.1 Melakukan langkah keselamatan. 1.2 Melakulkan kemahiran pergerakan kreatif dengan teknik yang betul. 1.3 Menghuraikan komponen kecergasan yang diaplikasikan. 1.4 Merancang dan persembahkan rangkaian pergerakan mengikut tema.	Perbincangan Latihan kumpulan Persembahan kumpulan	Teori Kecergasan Pelbagai ( TKP )	Kerjasama Bertanggungjawab
M.P.	BIL. UNIT	TAJUK DAN ISI	OBJEKTIF	AKTIVITI	CADANGAN STRATEGI	NILAI
PJ	Minggu 36 (2 waktu)	Tunjang 2: Kemahiran c. Gimnastik Pendidikan i. Tema 5 – kesedaran beban ii. Aspek keselamatan	1.1 Melakukan langkah keselamatan. 1.2 Melakukan kemahiran gimnastik Pendidikan dengan teknik betul. 1.3 Merancang dan melaksanakan variasi pergerakan mengikut tema.	Perbincangan Latihan kumpulan Persembahan	KBKK TKP	Kesungguhan Yakin diri
PK	Minggu 37 (2 waktu)	Tunjang 3 : Kebersihan dan Keselamatan Persekitaran 3. Pertolongan Cemas i. Prinsip dan prosedur ECC ii. Prinsip dan prosedur CPR.	1.1 Menyatakan prinsip dan prosedur ECC dan CPR. 1.2 Mengenalpasti indikasi/keadaan yang memerlukan ECC dan CPR. 1.3 Menunjuk cara perlaksanaan ECC dan CPR.	Perbincangan Tunjuk cara prosedur prinsip Amali	Pembelajaran Masteri	Tolong menolong Yakin diri
PJ	Minggu 38 (2 waktu)	Tunjang 3: Kesukanan 2. Kerjaya Dalam Sukan i. Industri Sukan – jenis kerjaya, peluang kerjaya	1.1 Menyatakan maksud dan jenis kerjaya dalam sukan. 1.2 Menyatakan peluang kerjaya dalam sukan. 1.3 Membincangkan kerjaya yang berkaitan dengan sukan dan permainan.	Perbincangan Pembentangan		Hormat menghormati Semangat sukan
PJ	Minggu 39 (2 waktu)	Tunjang 3: Kesukanan 3. Isu Dalam Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan i. Keagresifan. ii. Komersialisme dalam sukan. 4. Etika i. Semangat kesukanan (penonton)	1.1 Menyatakan maksud keagresifan. 1.2 Menjelaskan langkah mengelak keagresifan. 1.3 Menghuraikan punca dan akibat keagresifan. 1.4 Menjelaskan kebaikan dan keburukan komersialisme. 1.5 Mengulas isu keagresifan.	Perbincangan Forum	ICT BCB	Bertanggungjawab Hormat menghormati
PJ/PK	Minggu 40	PENILAIAN AKHIR TAHUN
PJ	Minggu 41 (2 waktu)	Tunjang 2: Kemahiran 2. Olahraga a. Balapan – Acara Jalan Kaki – Fasa seretan,tolakan, sokongan sebelah kaki, undang-undang dan peraturan	1.1 Melakukan aspek keselamatan. 1.2 Melakukan kemahiran asas jalan kaki dengan teknik yang betul. 1.3 Menyatakan undang-undang dan peraturan.	Latihan kumpulan Pertandingan	Kontekstual	Kejujuran Keseronokan

M.P.	BIL. UNIT	TAJUK DAN ISI	OBJEKTIF	AKTIVITI	CADANGAN STRATEGI	NILAI
PJ	Minggu 42 (2 waktu)	Tunjang 2: Kemahiran 2. Olahraga a. Balapan – Acara Jalan Kaki – fasa sokongan sebelah kaki, fasa pemulihan, aspek keselamatan.	1.1 Menyatakan otot-otot utama yang terlibat dalam acara ini. 1.2 Menganalisa fasa jalan kaki.	Latihan kumpulan Pertandingan Folio	Konstruktivisme	Kerjasama Semangat Sukan